立夏，代表夏天的到來。當太陽到達黃道45度，便真正進入夏天這個炎熱而多雨的季節。

《歷書》記載：「斗指東南維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。」由於天氣逐漸轉熱，立夏之後容易感覺心煩氣燥，故此養生的人注意立夏的靜養，應該保持心境開朗，笑口常開，多做靜態的文娛活動。